Seguimos centrados en el PASE, CONTROL y TIRO a puerta. En esta segunda sesión vamos probando diferentes formas de pasar el balón, variando la distancia de pase, la fuerza con la que empujamos el balón, también probamos las distintas partes de golpeo de balón y las formas más idóneas para controlarlo.
Para calentar
1. Damos dos vueltas al campo, corriendo todos juntos conduciendo el balón y pasándonoslo.
2. Por parejas vamos cogidos de las manos. Jugamos dentro del área, los que no tienen el balón tienen que quitárselo a los que si lo tienen.
3. Todas las parejas con balón. A la señal hay que tirar a puerta. Mientras se conduce el balón hay que intentar quitar el balón a los demás y evitar que nos lo quiten.
Vamos con la parte principal de la sesión
1. Jugamos al pañuelo: Se ponen balones en el centro del campo y se hacen dos equipos. Cada equipo se coloca en un área y cada jugador se numera.
Si dicen tu número hay que correr para coger un balón y conducirlo hasta el otro área y tirar a puerta. Gana el jugador que antes meta el gol.
Observaciones:
- Hay que intentar llevar el balón pegado al pie.
- Cuidado con los encontronazos con otros jugadores a la hora de elegir balón.
2. Echamos un frontón: Con un balón por cada pareja damos pases contra la pared probando con diferentes partes del pie.
Observaciones:
- Para los niños podemos decirles que den los pases rasos, sin elevar el balón.
- Probando con diferentes superficies.
- Si se levanta lo paramos pisándolo.
- Controlar la fuerza y golpeando el balón con el todas las partes del pie: interior, exterior, empeine interior, empeine exterior, puntera...
3. Pasando entre conos: Por parejas damos pases entre dos conos a una distancia de 10 metros.
Observaciones:
- Probamos con diferentes superficies de golpeo.
- Aumentamos o disminuimos la distancia entre los conos según el nivel de las parejas.
4. Partidillos 2x2: Jugamos 2 contra 2 en cada portería grande y utilizando el área sólo. A la señal el que tenga el balón tiene que tirar a puerta. De esta manera practicaremos el pase, la conducción, el regate, los desmarques y las coberturas.
5. Aparece la figura del portero: Por parejas se hace una portería pequeña. Uno hace de portero y tiene que pasar el balón, rodando, al otro para que haga una semiparada y tire a puerta.
6. Jugar un rápido: En grupos de 6, uno se pone de portero y los demás van tirando de uno en uno. Si tiras y marcas, el que está de portero sigue, pero si tiras y fallas, te pones de portero y el que estaba pasa a la fila de los que tiran.
Un tiro perfectamente ejecutado por nuestra compañera Vanessa
Volvemos a la calma
- Estiramientos variados en grupo.
- Descanso y feedback grupal, repasando los principales aspectos de la sesión.
Consejo final:
Chicos y chicas no olvidéis: FAIR PLAY ante todo.